100 keer gezeten omdat ik begon te fietsen en mijn hart begon te kloppen zodat je het door een bontjas kunt voelen
artyom pavlov
100 keer gezeten omdat ik begon te fietsen en mijn hart begon te kloppen zodat je het door een bontjas kunt voelen
Dit is slecht? Of de norm
:: :: :: :::
Eenvoudig
Normaal, maar de pols stierf niet?
Olga Puysheva
Hoe oud ben jij? Als er meer dan vijftig zijn, wees dan voorzichtig met het hart. En als je jong bent, durf dan en heb geen medelijden met jezelf
Lenya
Voor een gezond hart - alleen nuttig.
Denis Sereda
Probeer meer benaderingen te doen, geen herhalingen, het hart begon sneller te kloppen omdat het meer bloed nodig heeft om weg te drijven, na een tijdje zal het hart pompen en bonzen zoals nu, maar na bijvoorbeeld 300 squats.
alex
laat een dwaas tot God bidden en hij zal zijn voorhoofd bezeren! dit gaat over jou - de belasting moet soepel worden verhoogd, vooral als er problemen zijn met het hart - raadpleeg een cardioloog
denis popov
Een vraag uit de categorie "Ik dronk een liter wodka en at een taart, waarschijnlijk vergiftigd door de taart." Een persoon met een ziek hart zal niet voor honderd zitten zonder voorbereiding. Dit duidt op spieren van lage kwaliteit, ze laten de hersenen stikken en het hart klopt vaak. Het is erg als de polsslag meer dan 180 slagen is, niet in de zin dat het ziek is, maar in het feit dat je er een zult worden. Train de kracht en het uithoudingsvermogen van je benen en je squat makkelijker 1000 of meer. En stuur onmiddellijk iedereen weg die ook maar aangeeft dat het hart getraind moet worden.
alty-balts
Je kunt het niet 100 keer tegelijk doen. Genoeg 10 keer op de eerste dag. Daarna 20 keer per dag. En de benen zullen de volgende dag geen pijn doen, en het lichaam zal zich voorbereiden op de stress.
