Wat is beter hardlopen of fietsen?


1ef2d5a7

etgear ewgdfb
Wat is beter hardlopen of fietsen?



:: :: :: :::

Wind
Rennen

yonica baby-ja
efficiënter werken

Viktor Shtyrev
beide zijn goed als ze met de juiste techniek worden gedaan. Als je onhandig rent of trapt, kan je gezondheid schade oplopen.

Valery Mikhin
Wielersport

Svetlana Suslova
hardlopen is minder traumatisch dan fietsen, maar bij extreem fietsen is het aan jou

Donder
http://www.stihi.ru/2017/05/10/5210

katya.creates
Tijdens het hardlopen is er een onwerkelijke belasting van de benen. Maar als je trapt, worden de benen minder "belast". Wat beter is, is moeilijk te zeggen. Het hangt af van wat je nodig hebt, of je gewoon afvalt - beide opties zijn geschikt. Als je je hart sterker maakt, kun je beter voor hardlopen kiezen.